ЛЕСНОЙ ТАМБОВ, река, правый приток реки Цны. Начинается у деревни Надеждино Рассказовского района в крутосклоновых балках. Делая несколько крупных изгибов, до села Нижнеспасского течёт на запад через село Верхнеспасское, Рассказово, затем поворачивает на юго-запад, впадая в Цну напротив села Кузьмино-Гать (Тамбовский район). Длина – 91 км, площадь бассейна – 1610 км². В узкой долине в верховьях сток полностью зарегулирован. После впадения реки Пичер слабый водоток шириной 10–15 м, глубины до 1 м. Юго-западнее Рассказова входит в Цнинский лесной массив, прорезая четвертичные и нижне-меловые пески и глины. Долина расширяется до 3–5 км, дно почти плоское, сильно заболоченное, склоны песчаные, крутые. Расход воды в устье в межень до 2 м³/с. На этом отрезке в Лесной Тамбов впадают реки Арженка, Ляда, Нару-Тамбов. В долине реки восточнее Котовска построено крупнейшее в Тамбовской области водохранилище объёмом свыше 90 млн м³, площадь – 2215 га.
Н. И. Дудник, С. В. Панков
